Keep健身是一款定位為用戶(hù)專(zhuān)屬移動(dòng)健身教練的工具，作為2億人使用的運(yùn)動(dòng)健身平臺(tái)，能一站式解決所有運(yùn)動(dòng)需求，它提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友、健身飲食指導(dǎo)及裝備購(gòu)買(mǎi)等解決方案，含跑步數(shù)據(jù)記錄、熱門(mén)路線、賽事活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部與專(zhuān)業(yè)視頻教學(xué)，還針對(duì)不同人群、器械和目標(biāo)編排訓(xùn)練計(jì)劃。

Keep健身怎么使用

1、打開(kāi)Keep應(yīng)用，點(diǎn)擊底部商城選項(xiàng)，進(jìn)入運(yùn)動(dòng)商品商城頁(yè)面。

2、在商城頁(yè)面，點(diǎn)擊裝備分類(lèi)標(biāo)簽，切換到運(yùn)動(dòng)裝備展示區(qū)。

3、在裝備分類(lèi)中，點(diǎn)擊智能設(shè)備選項(xiàng)，查看智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備列表。

4、在智能設(shè)備列表里，點(diǎn)擊“身材管家 精準(zhǔn)測(cè)量”產(chǎn)品條目，了解該智能設(shè)備詳情。

軟件特色

1、功能覆蓋全面多元

涵蓋健身教學(xué)、跑步、騎行、交友、飲食指導(dǎo)、裝備購(gòu)買(mǎi)等一站式服務(wù)，同時(shí)提供跑步數(shù)據(jù)記錄、熱門(mén)路線、賽事活動(dòng)等功能，滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)全場(chǎng)景需求。

2、教學(xué)內(nèi)容專(zhuān)業(yè)優(yōu)質(zhì)

擁有專(zhuān)業(yè)視頻教學(xué)內(nèi)容，覆蓋健身、跑步、瑜伽等領(lǐng)域，且獲達(dá)人力薦，確保用戶(hù)能學(xué)習(xí)到科學(xué)規(guī)范的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，提升運(yùn)動(dòng)效果與安全性。

3、訓(xùn)練計(jì)劃精準(zhǔn)適配

針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排訓(xùn)練計(jì)劃，適配廣泛健身場(chǎng)景，無(wú)論是新手還是進(jìn)階者，都能找到適合自己的訓(xùn)練方案。

4、運(yùn)動(dòng)過(guò)程智能輔助

支持真人同步訓(xùn)練、記錄訓(xùn)練進(jìn)度，全程語(yǔ)音督導(dǎo)且自動(dòng)同步進(jìn)度，用戶(hù)無(wú)需背動(dòng)作、記組數(shù)，輕松跟隨完成訓(xùn)練，降低運(yùn)動(dòng)門(mén)檻。

5、社交互動(dòng)氛圍濃厚

允許用戶(hù)分享健身成果，與好友共同進(jìn)步，還能結(jié)識(shí)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，打破健身的孤獨(dú)感，營(yíng)造互助激勵(lì)的運(yùn)動(dòng)氛圍，助力長(zhǎng)期堅(jiān)持。

軟件亮點(diǎn)

1、用戶(hù)基數(shù)龐大可靠

擁有2億用戶(hù)基礎(chǔ)，經(jīng)過(guò)大量用戶(hù)實(shí)踐驗(yàn)證，功能與體驗(yàn)成熟穩(wěn)定，能為新用戶(hù)提供可靠的運(yùn)動(dòng)支持，降低選擇顧慮。

2、數(shù)據(jù)記錄清晰直觀

精準(zhǔn)記錄跑步等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，呈現(xiàn)運(yùn)動(dòng)軌跡、時(shí)長(zhǎng)、消耗等信息，幫助用戶(hù)清晰了解運(yùn)動(dòng)成效，便于調(diào)整計(jì)劃，提升運(yùn)動(dòng)針對(duì)性。

3、場(chǎng)景適配靈活廣泛

無(wú)論是居家健身、戶(hù)外跑步，還是借助器械訓(xùn)練，都能提供適配功能與內(nèi)容，不受場(chǎng)地、器械限制，滿(mǎn)足多樣化運(yùn)動(dòng)需求。

4、激勵(lì)機(jī)制助力堅(jiān)持

通過(guò)成果分享、好友互動(dòng)、見(jiàn)證蛻變等機(jī)制，結(jié)合“自律是為了更好地自由”的理念，激發(fā)用戶(hù)運(yùn)動(dòng)積極性，助力長(zhǎng)期保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。